သွားဆရာဝန်၏ အကြံပြုချက်အရ သန့်ရှင်းရေးစံချိန်စံညွှန်းများနှင့် ကိုက်ညီသော သွားတိုက်နည်းကို တစ်ဖက်တွင် မှန်ကန်သော သွားတိုက်နည်းကို ကျွမ်းကျင်ရမည်။လက်ရှိတွင် ပိတောက်သုတ်နည်းကို အများသူငှာ အသိအမှတ်ပြုထားသည်။အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ သင်၏သွားများကို 3 မိနစ်ထက်ပို၍ အဆက်မပြတ်သန့်ရှင်းစေရန် pasteur ဖြီးနည်းကို အသုံးပြုပါ။
သင့်သွားများကို ကိုယ်တိုင်သွားတိုက်ပါက တစ်နေ့လျှင် ၃ မိနစ်ထက်ပို၍ သွားတိုက်မည်လားဟု ခန့်မှန်းပါ။တောင်းပန်ပါတယ်၊ သွားတိုက်ရင်းနဲ့ နည်းနည်း ရှုပ်သွားတယ်၊ တစ်ရက်ကို နှစ်မိနစ်လောက်ကြာမှ ခေါ်မယ်ထင်တယ်။ဒါက လူတော်တော်များများရဲ့ လက်ရှိအနေအထားဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
သွားများကိုသာမန်အချိန်များတွင် မသန့်ရှင်းပါက၊ အန္တရာယ်ရှိသောဘက်တီးရီးယားများသည် သွားဖုံးအရေပြားကို ယားယံစေပြီး ခံတွင်းပြဿနာများ- သွားဖုံးရောင်ခြင်း၊ သွေးထွက်ခြင်း၊ ခံတွင်းနံ့ဆိုးခြင်း အစရှိသည်တို့ကို ဖြစ်စေပါသည်။
ယေဘူယျအားဖြင့် ပြောရလျှင် လက်ဖြင့်သွားတိုက်ခြင်းသည် စေ့စပ်သေချာမှုမရှိသည့်အပြင် ခံတွင်းပြဿနာများကို အလွယ်တကူဖြစ်စေနိုင်ပြီး လက်ဖြင့်သွားတိုက်တံသည် အသုံးပြုရပိုပင်ပန်းသောကြောင့် သင်ကိုယ်တိုင် သွားတိုက်ရန် ခွန်အားနှင့် သန့်ရှင်းရေးအချိန်ကို ကျွမ်းကျင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။
ထို့နောက်တွင်၊ လျှပ်စစ်သွားတိုက်တံများ ပေါ်ထွက်ခြင်းသည် လက်ဖြင့်တိုက်ခြင်း၏ ကောင်းသောရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။
လျှပ်စစ်သွားတိုက်တံနှင့် လက်သုံးသွားတိုက်တံများသည် သန့်ရှင်းရေးလုပ်ဆောင်မှုတွင် တူညီပါသည်။စျေးကွက်တွင် ယေဘုယျအားဖြင့် လူကြိုက်များသော အဓိကအားဖြင့် အမျိုးအစားနှစ်မျိုးရှိသည်- sonic အမျိုးအစားနှင့် rotary အမျိုးအစား။အသံလှိုင်းလျှပ်စစ်သွားတိုက်တံသည် ဘရပ်ရှ်ခေါင်းကို ဘယ်ညာ အရှိန်ပြင်းပြင်းဖြင့် ဘယ်ညာလွှဲခြင်းဖြင့် အသံလှိုင်းများကိုထုတ်ပေးပြီး တစ်ချိန်တည်းမှာပင် သွားကြားရှိကျန်နေသော အစာများနှင့် သွားချေးလွှာများကို သန့်ရှင်းစေရန် ရေစီးကြောင်းကို မောင်းနှင်စေသည်။rotary လျှပ်စစ်သွားတိုက်တံအား အရှိန်ပြင်းပြင်းနှင့် ဘယ်ညာလှည့်ရန် သွားတိုက်တံအတွင်းပိုင်း မော်တာဖြင့် မောင်းနှင်ထားပြီး သွားတိုက်တံ၏ ပွတ်တိုက်မှုအကျိုးသက်ရောက်မှုကို အားကောင်းစေကာ သွားများကို သန့်ရှင်းစေပါသည်။
ပို့စ်အချိန်- ဧပြီလ 15-2023
